СберЗвук и Performance Group составили идеальный плейлист для тренировок

К международному дню спорта аудиосервис СберЗвук и производитель здорового питания Performance Group (обе компании входят в экосистему Сбера) спросили приверженцев ЗОЖ, что им помогает придерживаться спортивных нагрузок, а также какие треки их сопровождают чаще всего. Опрос проводился среди клиентов сервисов здорового питания Level Kitchen и Performance Food (входят в холдинг Performance Group) с 1 по 30 марта 2021 года. В опросе приняли участие 1500 человек.

Больше половины опрошенных — 55% — пришли к новому образу жизни менее года назад. 23% — правильно питаются и тренируются на протяжении трех лет, 7% — от трех до пяти лет, 10% — более пяти лет, и 5% — сколько себя помнят. Большинство пришли к новому режиму, когда стали сдавать без спорта: ухудшилось здоровье, появился лишний вес или они столкнулись с сочетанием этих факторов. 30% вдохновились примером друзей, а 19% — рекламой сервисов правильного питания.

Проанализировав ответы поклонников здорового образа жизни, аудиосервис СберЗвук вместе с Performance Group собрал любимые «спортивные» треки в специальном плейлисте.  

Во время занятий спортом музыка сопровождает большинство опрошенных поклонников ЗОЖ — 77%. Чаще всего у опрошенных тренировки проходят под тяжелый рок, панк-рок, метал и альтернативу. Народ потеет в спортзалах под культовую Eye Of The Tiger от Survivor и Lose yourself немецкого рок-квартета Guano apes. Люди тягают веса под Addicted to pain американской группы Alter Bridge, популярные песни The killers, Rammstein и Linkin Park.

Поклонники упражнений на выносливость чаще склоняются к динамичным современным композициям. У многих из них в наушниках играет хип-хоп: Cardi B, Kendrick Lamar, Oxxxymiron и хип-хоп-дуэт Miyagi. Среди поклонников кардионагрузок абсолютное большинство опрошенных — 65% — выбирает ритмичную танцевальную музыку. Реже всего тренировки сопровождают легкие расслабляющие музыкальные композиции.